孕媽咪吃珍珠粉，可以讓寶寶擁有白皮膚？

這個問題一定好多人想知道，俗話說：「一白遮三醜」，沒有辦法長得很美，至少要長得白。

那麼懷孕時要怎麼吃才能讓寶寶的皮膚變白呢？

這個我兩胎親身實驗過了，懷女兒時小心翼翼，只要有黑色素的食物都不太敢碰，老人家說要多吃玉米寶寶皮膚才會漂亮，我也認真吃了，後期更努力的每天服用一點珍珠粉，所以我的女兒很白嗎？

有噢有噢，剛生出來的女兒好像皮膚還不錯喔，不過隨著慢慢長大，尤其在兒子出生之後，相比之下，兒子的膚色簡直跟紙一樣白，可是當初一知道肚子裡的是男生，我就努力想要讓他黑一點，所以巧克力啦咖啡啦每天吃每天喝，不時還補充點羊肉（老中醫說吃羊肉寶寶皮膚會變黑要小心），珍珠粉也沒什麼吃到。

結論就是：寶寶的膚色果然是跟遺傳有關，是天生就註定的，不太會跟懷孕當時吃的東西（顏色？！）有關，但飲食習慣是會影響寶寶膚質狀況的。

假如每天吃麻辣鍋的孕媽咪，很可能會讓寶寶的皮膚長疹子長痘子的可能性增加唷!!

所以，推薦孕媽咪吃珍珠粉嗎？

李時珍的《本草綱目》有記載：「珍珠味鹹甘寒無毒，鎮心點目。塗面令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆膿。去痰、除面斑、止瀉、除小兒驚熱、安魂魄、止遺精白濁、去痘解毒。」詳載珍珠的美容及藥用功能。

根據醫學分析，因為珍珠所含的氨基酸、微量元素及大量的碳酸鈣等，確實可以刺激表皮細胞生長、促進皮膚新陳代謝，改善孕婦皮膚的色素沈澱，不過這些美白與美容等作用，僅限於孕婦本人，跟寶寶是不太相關的。

孕媽咪食用珍珠粉要注意什麼？

其實珍珠粉內容物最大量的就是鈣質，孕媽咪到後期的確也需要補充鈣質，除了鈣片之外，珍珠粉當然也是另一個選擇。

鈣質不夠容易讓孕媽咪雙腳抽筋，服用珍珠粉還能幫助睡眠安穩，也算是孕媽咪不錯的鈣質來源。不過因為珍珠本身性寒，懷孕早期不適合服用，怕會有流產風險，一般建議孕媽咪來到第三孕期時補充服用，本著吃中藥要找中醫師的原則，仍然建議要找合格中醫師看診評估是否適合服用珍珠粉。

珍珠粉的來源也要小心，最好找合格合法製造的藥廠購買，因為珍珠磨粉後在人體的吸收度跟磨粉的細致度有很大的相關，孕媽咪要服用的也應該避免雜質過多的珍珠粉，以確保媽媽和寶寶的健康。