專家指出，北冬蟲夏草的主要化學成分和保健功能與天然冬蟲夏草很相似，有平喘止咳、壯陽補腎功能，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，能明顯降低血糖、尿糖、降低血壓、顱壓的作用；還有抗菌、抗癌、增強免疫功能和潤肌美容及消除“蝴蝶”斑等作用。
根據«本草綱目»記載，黃耆功效補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。和當歸分屬補血，補氣兩種作用。甚至在許多中藥教科書中，也將黃耆列為首先介紹的藥品，有人將黃耆稱為諸藥之長。
本草綱目》記載：活血破血，調經解毒，治胎漏產難，胎衣不下，血運血風血痛，崩中漏下，尿血瀉血，疳痢痔疾，扑打內損瘀血，大小便不通。《本草分經》：入心包、肝。消水行血，去瘀生新，解毒，利二便。
中醫師認為人體的乳汁乃氣血所化，如母體元氣虛弱或是氣血不足、心情鬱悶低落，則乳汁就會較短少，此時可多利用通草搭配之飲品或燉品來作調理。
«本草綱目»記載: 通草，
清溼利水；通乳。用於水腫尿少，乳汁不下。
用於產後乳汁不下及乳癰等症。本品走血分，歸肝、胃經，能行血脈，通乳汁，治產後乳汁不通，若產後氣血虧虛，乳汁稀少者，則配黃耆、當歸或配當歸、豬蹄，補氣血以增加乳汁的分泌。
李時珍在《本草綱目》中說：「王不留行能走血分，乃陽明沖任之藥。俗有『穿山甲，王不留，婦人服了乳長流』之語，可見其性行而不住也。」
胡蘆巴有減輕絕經期綜合症，治療便秘、痢疾、消化不良，控制糖尿病，降低膽固醇，舒緩喉嚨痛和咳嗽，促進乳房發育和孕期產乳量等作用。 從古時到19世紀後期，胡蘆巴在草藥使用上扮演了一個重要角色，是全球最著名的豐胸草本之一。
中醫師表示；坐月子期，奶水較多者較易口渴，可搭配使用，補充水分並養顏美容。
《本草綱目》記載：荔枝核入厥陰，行散滯氣，其實雙結而核肖睪丸，故其治頹疝卵腫，有述類象形之義。
觀音串的功效補虛健脾、散瘀通絡。治療勞倦乏力、宮脫垂、脾虛水腫等等。坐月子可以用來煮水喝。可治療產後口渴不止，利尿消腫
用於腸燥便秘。本品性質涼潤，又有清熱潤腸通便之效。用於內熱腸燥，大便秘結。
中醫師指出，杜仲，補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。《神農本草經》記載：杜仲，味辛，平。主治腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨。
《本草綱目》記載：「黑豆治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。」有滋陰補腎、補血明目、祛風除熱、解毒利尿的食療作用，對於腎虛腰疼、腹脹水腫、自汗盜汗、胞衣不下、大便下血等有輔助療效。
營養師推薦，牛蒡中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶能降脂減肥、防治結石。 《本草綱目》記載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。
麥門冬又稱為麥冬、寸冬、龍鬚草等，百合科沿階草。性微溫，味甘微苦，具有潤燥生津，化痰止咳，解熱，消炎，鎮咳，祛痰，利尿，強心，強壯，抗菌等功能。
養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。
《本草拾遺》記載：「去心熱，止煩熱。」
山楂，功效消食健胃，行氣散瘀，用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛，高脂血症。
禁忌胃虛弱者、孕婦慎用
理氣健脾，燥濕化痰。《本草綱目》記載，脾乃元氣之母，肺乃攝氣之倉，而陳皮是「二經氣分之藥」，廣泛用在治療許多疾病上，可健脾、開胃、養肝，還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中。
補血，活血，調經，止痛，潤腸。
當歸最主要是補血，所以一般婦科用藥，都可以看到當歸的身影，但是卻不是任何體質都適合吃當歸，像燥熱體質的病患就不能多吃當歸，婦女在月經期也一定要慎用。
«本草綱目»記載：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。
紅棗的營養價值很高，維生素C含量是居水果之冠，且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸（如蘋果酸、酒石酸）等營養素，是女性不可缺少的美容補血聖品；對男性而言，紅棗富有豐富的環磷酸腺苷，有擴張血管的功效，可能改善勃起功能。
【現代藥理】指出，紅棗含蛋白質，糖類，有機酸，粘液質，維生素C、P，微量鈣、磷、鐵和多種氨基酸等。有提高體內單核－吞噬細胞系統的吞噬功能，保護肝臟，增強肌力和增加體重等作用。
玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。
《本草綱目拾遺》："和血行血，理氣，治風噤，乳癰，腫毒初起，肝胃氣滯。"
營養師推薦，黑芝麻含脂肪油，油中含油酸、甘油酸、棕櫚酸、花生酸等，並含葉酸、煙酸、蔗糖、蛋白質及多量的鈣等。脂肪油有潤燥滑腸緩下作用。
用於肝鬱月經不調，痛經，乳房脹痛。本品有疏肝解鬱、行氣散結、調經止痛之功。治月經不調、痛經，多與柴胡、川芎、當歸等同用。治乳房脹痛，多與柴胡、青皮、瓜蔞皮等同用。
《本草綱目》記載：「利三焦，解六鬱，消飲食積聚、痰飲痞滿，肘腫腹脹，腳氣，止心腹、肢體、頭目、齒耳諸痛，…婦人崩漏帶下，月候不調，胎前產後百病。」
